73歲的她，比20歲還美

梅耶馬斯克，作為特斯拉創始人伊隆·馬斯克的硬核老媽，同時，她也是一個不受年齡束縛的美人。

現今已經73歲的她，擁有著百變的人生：超模、資深營養師、同時還是培養出3個出色孩子的單身媽媽。

你很難想象，擁有這樣令人艷慕身份的她，曾經忍受了丈夫長達9年的家暴，也曾因為職業受阻而生活窘迫，即使臨到老，仍然是孑然一身。

而這一切，在她的個人自傳《人生由我》中都有講述。

這本一經出版就風靡全球的書籍，從穿搭、飲食以及職場等多角度給到讀者一些她的人生建議。

今天，就讓我們一起來看看這位美人有哪些風格密碼~

1.有關穿衣

風格，是穿衣的基礎

從15歲就登臺的梅耶，已經從事模特行業58個年頭。即使是這樣，在她的前半生，對于穿搭仍舊沒有找準自己的風格。

直到43歲這年，她遇到了形象師茱莉婭，才逐漸打造出她的個人風格。

1.品質

在此之前，主業是營養師的梅耶，在工作時的穿著只有西裝。

直到茱莉婭提出建議：與其擁有一堆無用的西裝，還不如只有一套合身且面料高級的衣服。

特別是對于基礎款的購入，一件好品質的基本款是衣品的基礎。我們可以在此基礎上，增添一些有特點的單品，比如：靴子、牛仔褲或者百搭的耳環。

她的購物理念是：質量比數量更加重要。就像我們大多數普通人，沒有必要一味的買入很多新衣，一件經典且好的單品，就已足夠。

2.風格

能夠準確的找到自己的風格，是一件很難的事。梅耶花了半輩子的時間，在人生的后半程才漸漸有所收獲。

對于她自己的風格密碼，她這樣說道：追求改變，無懼犯錯，反復調整，直到找到適合自己的風格為止。

梅耶找準風格的做法是，在人生并不富有的一生中，每年安排兩次的購物預算，同時也是以每年兩次的頻率進行“斷舍離”，保持自己的衣櫥單品都是合適自己或者是自己喜歡的款式。

大家也不用完全按照她的做法，我之前也和大家分享過，其實風格是一件很私人的事情，不是簡單的搭配，而是要將自己的個性與服飾相結合，打造出屬于自己的標志。

2.有關飲食

你的身體，是一切美好的開始

從事了大半輩子營養師的梅耶，對于飲食方面，確實能夠給出更為專業的建議。

“飲食習慣的改變會讓你發現自己未知的潛能”，她在書中這樣寫到。確實，對于我們人來說，食物陪伴我們從生到死，它基于我們能量、給予我們活著的基本。

但是當下，大家都好像漸漸忘記了食物對于我們的重要性。怎么快捷、方便怎么來，即使是梅耶，在早期也經常陷入“快餐陷阱”，用薯條、漢堡來霸占身體的每日熱量。

嚴格的按照飲食計劃進食，是梅耶幾十年保持身材的秘訣。但是對于我們大多數人來說，一開始就執行會導致更高的成本。

其實我們也可以選擇性的進行進食，比如水果、有機蔬菜以及含有豐富蛋白質且低脂的魚、牛肉等肉類食物。

心理學家張德芬在《遇見未知的自己》里面就曾講過，兩餐進食之間時間不超過4h，否則會消耗我們身體的能量。

比如我們可以在下午的時候，備一點堅果、或者水果等零食，保證我們身體的能量。

或者也可以買一些低熱量、有營養的食物，替代零食。

比如我就會囤一些全麥面包、或者習慣性地在家里放一些水果，當我想吃零食的時候，我就會用健康的食品取而代之。這樣即保證能量也不至于讓自己太胖。

當你飲食健康的時候，你就會慢慢發現，食物將會成為我們身上取而不竭能量的源泉。

3.有關人生

與挫折共處，是能量更是勇氣

世界上只有一種真正的英雄主義，

那就是在認清生活的真相后依然熱愛生活。
”

早在20世紀初，法國作家羅曼羅蘭輕飄飄的一句話，就承托住了生命的全部重量。

在梅耶73年的生活中，她也不是一帆風順的，甚至可以說是跌宕起伏。

22歲結婚，婚后遭遇家暴長達9年，直到31歲成為破產的單身母親。營養師事業也從31歲才逐漸起步、模特事業也一直默默無聞。

離婚后也嘗試過幾次戀愛，但都無一而終，被家人稱為“渣男收割機”。

所以，即使是我們一直艷慕的人，也逃不過生活的一地雞毛。

當梅耶通過自我剖析的方式，將身上的傷疤再次刮開、赤裸裸的展現在我們眼前時，“完美女性”的傳言也不攻自破。

即使是我們觀念中的美人，也會不自信；即使我們再怎么努力，也可能不能收獲相應的回報；即使再怎么計劃，也遠遠趕不上變化。

對任何事情都希望完美的我，早年也在這樣的掙扎中度過，即使到現在也完全不能放過自己。

但是我也漸漸開始釋懷，即使我再怎么努力，也永遠追不上想象中的自己。

生活中的勇士，都是了解生活的真相后還能夠微笑面對。無論生活多難，堅持下去，總有希望；無論一切看起來多么暗淡，前方總有光明。如果實在太黑，那么讓自己變成一盞燈吧~

梅耶用她的親身經歷告訴我們，每個人都可以逃離自己的困境，每個人都可以找到做出改變的辦法和決心，讓自己過上更加幸福的生活。

人生由我，愿每一個你，都能活出想要的自己~

本期責任編輯 | Minny