男人如何不“秒射”？換個姿勢就行嗎？

大家好，我是陳梅，今天給大家講講

男人如何不“秒射”？換個姿勢就行嗎？

夫妻生活里的大多數男性，由于年齡、性刺激程度、夫妻生活方法等等因素的影響，房事持續時間各有長短。

房事時性刺激強烈，情緒異常興奮，射精發生就快，房事持續時間就短。這時就需要掌握一些放松的技巧。

合適的姿勢很重要

想要延長房事時間的話，就需要盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位和技巧。如側臥式，女上式、坐式等等.....可有效的延長房事時間。

同時夫妻生活強調的寧靜、緩慢和放松環境，尤其對男性有著意想不到的效果，雖非專門為延長夫妻生活而設計，但對男性提高其自控力確有奇效。

增強性功能和持久力的方法

1、男性在日常生活中可通過排尿中斷訓練，延長s精時間，能夠有效地改善早泄，使夫妻生活時間更持久。

2、每天堅持身體鍛煉，特別是腿部肌肉以及腰部肌肉的力量鍛煉，并且持之以恒，能夠有效的提高性能力。

3、如果男性存在包皮過長或包莖，可能會影響到性功能以及持久力，應當進行包皮環切術，將過長的包皮切除。

最后，夫妻生活時間要根據不影響隔天身體狀態和生活為參考依據而進行。夫妻生活時間持續過長，對夫妻雙方的身體都是不利的。

如果每次夫妻生活的時間持續很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲勞，肌肉酸痛等不適，影響第二天的工作和生活。

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